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炸鸡肉南瓜 原料有鸡胸肉 胡椒 酒

发布时间:03-13????美编组:admin ????来源:互联网??

原料,菜谱,放入,保鲜,淀粉,加热,微波,2/3,胡椒,汤汁

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菜谱原料:


鸡胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油适量。

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炸鸡肉南瓜 原料有鸡胸肉 胡椒 酒

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菜谱做法:


1.鸡胸肉放入盘中,撒上胡椒和酒。盖上保鲜膜用微波加热1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的块,用保鲜膜包住后加热40秒。


2.沥干鸡胸肉的汤汁,撒上淀粉后,用180℃的油炸至呈金黄色(30秒)。之后放入南瓜炸15秒。(不能说是纯微波菜谱)

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Tags:原料,菜谱,放入,保鲜,淀粉,加热,微波,2/3,胡椒,汤汁

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