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蜜汁照烧鲶鱼 原料有大塘虱鱼 豉油鸡汁 烧烤汁

发布时间:03-13????美编组:admin ????来源:互联网??

原料,两边,取出,中间,烧烤,可用,重复,以上,干身,放在,

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菜谱原料:


大塘虱鱼1条(塘鲺是一种鱼类,可食用,塘虱就是鲶鱼。买时吩咐两边起肉,骨和头可用豉汁蒸来吃)、豉油鸡汁(味道挺像烤鳗汁)、烧烤汁。

蜜汁照烧鲶鱼 原料有大塘虱鱼 豉油鸡汁 烧烤汁?

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微波炉烹制方法:


1、鱼肉中间切开,分为两条,用2匙豉油鸡汁、1匙烧烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味。

2、腌制2小时以上取出,放在烤架上,置焗炉中间,用200度左右烤约20分钟(无焗炉可用不粘锅慢火两边煎)。

3、两边不时取出涂上腌汁和糖胶,重复两次,烤至两边干身颜色棕红便可。

4、好香哦~~~蜜汁照烧塘虱饭。

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Tags:原料,两边,取出,中间,烧烤,可用,重复,以上,干身,放在,

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